Skip to content Skip to sidebar Skip to footer
Home / Sport / Tennis

Faktor Penting Dalam Membangun Atlet Tenis Yunior Sampai Ke Jenjang Tennis High Performance Players

Untuk membangun atlet tenis yunior agar kelak menjadi Top Tennis High Performance Players  dikemudian hari, ditentukan beberapa hal penting sebagai berikut :

  1.  Kualitas pembinaan saat anak-anak baru mulai belajar tenis (basic fundamental). U.10
  2.  U.12 : sasaran latihan tidak sama dengan BF (basic fundamental), di phase ini sasaran  latihan ada 2 : - athletic ability (general development).
                             - Versatility (specific development).
  3. U.14 : berbedada lagi sasaran latihannya, di phase ini beban latihan lebih complex:
    - sound techniques (Due to the optimum of Biomechanic).
    - tactical-technical training (Game situatio training).
    - match training according to players' character, body n skills to define their Gametype  later on.
  4. U.16 : Performance - high performance development.